和歌山で30坪・40坪の間取りの注文住宅・リノベーションは蔭山組へ:リフォーム工事も対応

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睡眠不足や眠りの浅さは【窓】で解決2020.01.28

こんにちは。

快適な暮らし方を提案させていただく蔭山組

のブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

一年で一番寒い時期。

皆さんは本当にぐっすり眠れていますか?

布団にくるまっていても寒くて目が覚めてしまった…

手足が冷えてなかなか寝付けない…

寒い 寒さ対策

 

そんなことはよくある話ではないでしょうか。

睡眠不足で仕事がはかどらない、うっかりミス。

事故など起きてしまったら命にもかかわる事です。

 

慶應義塾大学での研究で、寝るときの寝室の環境と睡眠の関係の論文があります。

それによると、部屋を10℃暖かくすると、睡眠効率が9%UPするのだとか。

つまり、

部屋を暖かくするほうが、

質のよい睡眠をとることができるのです。

睡眠と室温 断熱

寝る前にせっかく温めたお部屋、

なるべく冷やさずに快適に睡眠をとりたいものですね。

 

そこで蔭山組では

毎年冬の時期に【窓リフォーム】をおススメしています。

おすすめ商品はLIXILの

インプラス

今ある窓に簡単に取り付けられる内窓です。

室内の暖かさの約半分は窓やドアから逃げています。

そこで、樹脂製の内窓で熱の移動をシャットアウト!

インプラス 内窓 断熱リフォーム 断熱改修

 

その効果はこちらをご覧ください‼

 

小窓は1窓41,000円~(税別・工事費別)

快眠は暖かい部屋から!

まずは寝室から、窓リフォーム、窓断熱をご検討ください!

 

【次世代住宅ポイント制度】対象商品‼

今ならいろいろなものに交換できるポイントGETできます!

 

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インプラスは浴室にも取り付け可能!

窓際から降りてくるひんやりとした冷気をシャットアウト。

浴室の冷え方もご覧になれます☆彡

 

内窓の取付、断熱リフォーム・改修のご相談は

蔭山組フリーダイアル

0120-12-9363